EL YOGA Y LAS ENFERMEDADES

La practica de yoga genera muchos beneficios para nuestro cuerpo no solamente en la salud física, sino que también en la mental,pues puede ayudar a prevenir desde enfermedades cardiovasculares hasta un bajo autoestima.
Cuando ya se padece de alguna enfermedad esta practica da tranquilidad y libera los dolores,pues ayuda a encontrar la paz interior,lo cual es demasiado importante en la vida cotidiana y mas cuando se padece de algún tipo de enfermedad,pues es de gran ayuda entrar en un punto de aceptación para aprender a manejar dicha enfermedad.
También es importante tener en cuenta que cada practica o posición tiene una función y efecto diferente en el cuerpo y en el alma, pues no todas las posiciones cumplen un mismo propósito


FUENTES DE INFORMACIÓN

http://www.infovitalis.com.ar/yoga-previene/