TIPOS DE LUPUS

El lupus es una enfermedad inmunologica, no existe una causa especifica del desarrollo de esta enfermedad, y aunque cuenta con varios tratamientos, no posee con una cura alguna.
Existen Varios tipos de lupus como lo son:

• Lupus inducido por medicamentos:                                                                                             Es generado como un efecto secundario de algún medico que se este consumiendo y desaparece cuando se deja de tomar ducho medicamento.       
• Lupus neonatal:                                                                                                                               Normalmente se padece durante los primeros seis meses de vida y luego desaparece, este tipo de lupus se presenta cuando la madre padece de Lupus Eritomatoso Sistemico.
• Lupus cutáneo:                                                                                                                              Es un lupus dermatologico y aunque no posee una cura es fácil de llevar o controlar,normalmente se activa cuando se tiene una constante exposición a la luz solar.
• Lupus eritomatoso sistemico:                                                                                                          Es el tipo de lupus mas común, pero también el mas difícil de controlar, el Lupus Eritomatoso Sistemico compromete a los diferentes órganos y articulaciones del cuerpo,genera insomnio,cansancio excesivo y muchos otros síntomas.

FUENTES DE INFORMACIÓN

https://www.elsevier.com/es-es/connect/medicina/lupus-causas-sintomas-tratamiento

SINOVITIS TRANSITORIA DE CADERA

Como su nombre lo indica, es una inflamación en la cadera, esta inflamación es temporal,pues con el pasar de los días la inflamación desaparecerá .
No existe una causa específica de esta enfermedad, no obstante una de las causas son:

• Una caída o golpe.
• Una predisposición alérgica.
• Una infección o virus en las vías respiratorias.
• El mal desarrollo de una gripe.

Esta enfermedad puede desencadenar dolor en la cadera,lo cual puede generar cojera o en el peor de los casos la incapacidad para desplazarse de un lado a otro; también puede puede presentarse una fiebre baja o incluso cansancio excesivo.

Cuando se padece esta enfermedad, es importante guardar reposo,pero en especial asistir a un hospital o pedir ayuda a un medico y/o profesional de la salud. 

FUENTES DE INFORMACIÓN

https://www.traumatologiainfantil.com/es/cadera/sinovitis-transitoria 

SINOVITIS TRANSITORIA

Para iniciar a hablar de la sinovitis transitoria es importante conocer el concepto de sinovitis y de transitoria.
La sinovitis, es una inflamación o irritación que se da en la membrana sinovial, la cual reviste o cubre las articulaciones, por otro lado la palabra transitoria hace referencia a la duración limitada o provisional de alguna cosa o enfermedad.

La sinovitis transitoria, es una enfermedad temporal que especialmente afecta a niños entre los 3 y los 10 años. Es muy común la dificultad para caminar,dolor en la articulación afectada y excesivo cansancio,en quienes presentan dicha enfermedad.




FUENTES DE INFORMACIÓN

https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/medicina-deportiva/sinovitis-11473
https://es.thefreedictionary.com/transitoria
https://www.traumatologiainfantil.com/es/cadera/sinovitis-transitoria

LESIONES EN NATACION

Una de las lesiones mas frecuentes en los nadadores, es sin lugar a duda la lesión de hombro,puesto que se va alterando el manguito rotador, debido al repetitivo movimiento que se realiza en dicha articulación y en consecuencia se puede presentar dolor el inflamación.
Esta lesión también puede presentarse cuando no se realiza de manera adecuada la técnica y es mas común en los nadadores de estilo libre, puede prevenirse realizando una técnica precisa,realizando movimientos certeros,pero delicados,cuidando de nuestros hombros cuando estemos fuera del agua,evitar realizar movimientos bruscos mientras no sea requerido.
En caso de presentarse esta lesión es importante asistir a el medico.Para disminuir la inflamación se puede pasar hielo por la zona afectada y en caso de requerirse con algún tipo de antiinflamatorio (recetado por el medico),de ninguna manera debe realizarse un movimiento brusco o excesivo en caso de padecer dicha lesión,pues de ser así podría generar consecuencias irremediables.


FUENTES DE INFORMACIÓN

http://www.planetatriatlon.com/cuales-las-lesiones-mas-comunes-natacion/

LESIONES EN EL FÚTBOL

Es muy común que los jugadores de fútbol se lesionen las rodillas y esto es debido a que realizan giros sobre la rodilla de manera energética y brusca, sin contar que también mediante este movimiento esta apoyando el peso de su cuerpo en dicha articulación.
Las lesiones de rodilla mas frecuentes son las de ligamentos y tendones,cuando se tiene una lesión de rodilla esta puede causar dolor,inflamación e inestabilidad de la misma,también es posible sentir como si algo se hubiese roto.
Para prevenir este tipo de lesión es importante realizar el debido calentamiento antes de iniciar el juego,realizar un debido descanso y estiramiento mediante el tiempo de la practica del deporte, buscar técnicas adecuadas, usara rodillera y ser precavido en el momento de hacer giros o impulsar e cuerpo.


FUENTES DE INFORMACIÓN

https://www.bupasalud.com/salud/lesiones-rodillahttps://www.clikisalud.net/6-recomendaciones-prevenir-lesiones-rodilla/

LESIONES EN EL BALONCESTO

Es muy común que en los deportes de contacto los jugares presenten algún tipo de lesión en consecuencia a la practica de dichos deportes,tal y como sucede en el baloncesto.
En el baloncesto es muy frecuente que los jugadores tengan esguinces en el tobillo, el cual se da cuando apoyamos el peso de nuestro cuerpo en el tobillo, cuando estamos en una mala posición,en algunos casos es necesario realizar algún tipo de operación,no obstante esto depende de la afectación que se halla generado en los ligamentos. 
Para prevenir los esguinces es importante utilizar unos zapatos que protejan el tobillo mientras se este practicando el deporte,realizar el respectivo calentamiento antes de iniciar el juego,realizar ejercicios de equilibrio,asegurarse bien los zapatos antes de iniciar el juego para evitar que el zapato se afloje.


FUENTES DE INFORMACIÓN

https://www.urbanfisio.com/las-lesiones-mas-frecuentes-baloncesto/
https://www.hospitaldeltrabajador.cl/ht/Comunidad/GuiaSalud/Expertos/Paginas/Como-prevenir-un-esguince-de-tobillo.aspx

APLICACIONES QUE MEJORAN NUESTRO BIENESTAR

En la actualidad existen muchas aplicaciones con infinidad de funcionalidades, con el fin de ayudar al receptor , pues podemos tener acceso a  estas aplicaciones o entradas desde cualquier dispositivo electrónico.
Estas aplicaciones pueden ser utilizadas con el fin de obtener una rutina, un ¨mejor¨ cuerpo, tener una dieta balanceada, un consumo de agua adecuado y demás.
Estas aplicaciones también están diseñadas y adecuadas según el interés de cada persona.