LESIONES EN EL BALONCESTO

Es muy común que en los deportes de contacto los jugares presenten algún tipo de lesión en consecuencia a la practica de dichos deportes,tal y como sucede en el baloncesto.
En el baloncesto es muy frecuente que los jugadores tengan esguinces en el tobillo, el cual se da cuando apoyamos el peso de nuestro cuerpo en el tobillo, cuando estamos en una mala posición,en algunos casos es necesario realizar algún tipo de operación,no obstante esto depende de la afectación que se halla generado en los ligamentos. 
Para prevenir los esguinces es importante utilizar unos zapatos que protejan el tobillo mientras se este practicando el deporte,realizar el respectivo calentamiento antes de iniciar el juego,realizar ejercicios de equilibrio,asegurarse bien los zapatos antes de iniciar el juego para evitar que el zapato se afloje.


FUENTES DE INFORMACIÓN

https://www.urbanfisio.com/las-lesiones-mas-frecuentes-baloncesto/
https://www.hospitaldeltrabajador.cl/ht/Comunidad/GuiaSalud/Expertos/Paginas/Como-prevenir-un-esguince-de-tobillo.aspx